Krachtraining log

[LightHeavyWeight]

Jazeker,

Was wel redelijk bezig met krachttrainen. Squat 160 met een progressie die niet te stoppen leek, deadlift 190, OHP 2x75 dacht ik, bench ergens rond 110 en row ook rond de 110. Sled pul en push ben ik ook goed in, daar doe ik in onze sportschool echt in de Champions League mee.
Maar mijn 2e kind heeft het behoorlijk in de war geschopt, samen met mijn veel te drukke nieuwe baan in die veel te drukke file richting Amsterdam.
Heb wel een klein jasje uit gedaan en ben toch redelijk kapot elke dag. Ga me nu richten op van die Iron man dingen, ingeschreven voor een korte versie. Rustig beginnen want het ligt wel een stukje buiten mijn comfort zone.

[Bromios]

Jazeker,

Was wel redelijk bezig met krachttrainen. Squat 160 met een progressie die niet te stoppen leek, deadlift 190, OHP 2x75 dacht ik, bench ergens rond 110 en row ook rond de 110. Sled pul en push ben ik ook goed in, daar doe ik in onze sportschool echt in de Champions League mee.
Maar mijn 2e kind heeft het behoorlijk in de war geschopt, samen met mijn veel te drukke nieuwe baan in die veel te drukke file richting Amsterdam.
Heb wel een klein jasje uit gedaan en ben toch redelijk kapot elke dag. Ga me nu richten op van die Iron man dingen, ingeschreven voor een korte versie. Rustig beginnen want het ligt wel een stukje buiten mijn comfort zone.

Dat werken kost echt een hoop vrije tijd inderdaad. Zou verboden moeten worden.