dan spreek je jezelf toch een beetje tegen?
eiwitten krijg je al via je dagelijkse voeding binnen, dus die shakes zijn overbodig, toch?
Maar creatine zit wel degelijk in voeding, met name rood vlees.. alleen da's slechts een fractie van wat je spieren maximaal kunnen opnemen, dus met inname van creatine valt veel winst te behalen (afhankelijk van je spiersamenstelling, trainingssoort en dergelijke).
MAar misschien valt er meer te verdienen met eiwitshakes verkopen??
"If you have to stop and think, it's too late"
Bookmarks