hmm wielrenners verbranden echt geen 8000cal per dag hoor
dat is alleen tijdens de tour
en dan zitten ze onder de anabole steroiden, epo, stimulantia en zo
zo'n tour is pure roofbouw, je moet wel aan de doping, wil je zulke afstanden en hellingen op die snelheid rijden
anders krijg je dat echt niet voor elkaar
dus dat argument gaat niet op
zelfs als je 20 uur per week traint -of meer- kun je ruimschoots aan je energiebehoefte voldoen, door gewoon goed te eten
het is niet de voeding die in het gedrang komt, het is de RUST
-er komt een punt, dat je lichaam niet meer in een anabole staat KAN komen, als je niet genoeg rust neemt.
De oplossing is dan; minder trainen, minder hard trainen, en/of anabole steroiden
MEer eiwitten gaan je echt niet helpen, dan...rust versus activatie is een staat van het organisme -je lijf- die gedicteerd wordt door het zenuwstelsel, niet van je spieren en of ze voldoende bouwsteentjes hebben.
Als je een huis bouwt en alle bouwvakkers staken, dan kun je bakstenen blijven aanrijden, dat huis komt niet af...
En idd duizenden -nee honderdduizenden- mensen laten zich brainwashen.
maar jongen, kijk eens om je heen, dat gaat niet alleen voor supps op..
Ik zag pas een reclame, waar ze -ECHT WAAR- een gezichtscrème aanprezen, die caffeïne bevatte, om een VERMOEIDE HUID tegen te gaan
Nou, als ze dat verkocht krijgen, dan moet een eiwitshakey toch wel makkelijk verkocht kunnen worden, aan de onzekere biggorexia man van nu
Bookmarks