Een aantal dagen je koolhydraten enorm beperken brengt je lichaam uiteindelijk (waarschijnlijk) in Ketose, waardoor je lichaam sneller je vetten aanspreekt. Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben en in de combinatie met (hard) trainen? Uiteindelijk heb je toch wat suikers nodig om op sportgebied iets weg te zetten. Hoe lossen jullie dit op en wat voor koolhydraten nemen jullie uiteindelijk om toch iets aan suikers binnen te krijgen?