Discussie: Met welke knokkels moeten contact maken bij impact?

[Pansier]

Een vraag die me sinds kort veel bezig houdt is wat is nu het ideale gedeelte van de vuist om te raken bij een stoot van boxing of MMA gloves?

Jack Dempsey beschrijft in zijn boek ''Championship Fighting'' dat je een stoot moet zetten vanuit de zogenoemde 'powerline'.


Hiermee doelt hij op het slaan met de 2e vinger (ringvinger), zodat bij lockout je vuist met een natuurlijke positie op je onderarm staat.

Ook in dit filmpje wordt het uitgelegd:


Wat is jullie mening over de beste positie van de hand bij impact?

[Triangleman]

Interessante materie. Bij boksen klopt dit bovenstaande verhaal wel imo. Ik vraag me wel af of dit ook geldt als je met je blote handen op iemand zijn schedel stoot. Ervaring leert mij dat die ringknokkel snel breekt dan terwijl je met je twee grote knokkels lang kan blijven stoten. Heb ook een paar jaar kempo en goju riu karate gedaan, hierbij moesten we op plankjes en op de muur van de gym stoten. Altijd met je twee grootste knokkels. De 7e dan had daar een knokkel van gemaakt (eelt).

[de Stiep]

Interessante materie. Bij boksen klopt dit bovenstaande verhaal wel imo. Ik vraag me wel af of dit ook geldt als je met je blote handen op iemand zijn schedel stoot. Ervaring leert mij dat die ringknokkel snel breekt dan terwijl je met je twee grote knokkels lang kan blijven stoten. Heb ook een paar jaar kempo en goju riu karate gedaan, hierbij moesten we op plankjes en op de muur van de gym stoten. Altijd met je twee grootste knokkels. De 7e dan had daar een knokkel van gemaakt (eelt).

Helemaal mee eens. De karatemanier van stoten gaat uit van de knokkels van de wijsvinger en de middelvinger. Denk dat het in bokshandschoenen moeilijk is, maar met MMA handschoenen absoluut realiseerbaar.

[LightHeavyWeight]

Ik heb geleerd met kleine handschoenen echt de bovenste knokkels (wijsvinger en middelvinger) in 1 lijn met de rest van mijn arm te houden. Dus mijn pols ietsjes bij te draaien aangezien de natuurlijk stand van mijn pols zou betekenen dat de knokkels ernaast de impact gaan hebben. Als je jouw arm strekt en met de eerste knokkels stoot dan staat mijn arm i.i.g. in één strakke lijn en dus max impact.
Met grote handschoenen aan heb ik gemerkt dat ik liever op de middelste knokkels richt omdat ik dan met het midden van mijn handschoen stoot. Dat voelt beter, waarschijnlijk omdat er minder druk op mijn pols komt te staan en ik niet de perfecte motoriek heb om de stoot met voorste knokkels i.c.m. grote handschoenen constant goed te doen. Overigens hameren de kickbokstrainers en de Krav Maga trainers die ik heb gehad allemaal op de eerste 2 knokkels.
Dat is wat ik denk en hoe het mij geleerd is.

[amilster]

doet mij denken aan de manier waarop er in het Wing Chun wordt gestoten.
ben benieuwd naar de mening van de kenners hier.

[mmatalkww]

Naar mijn weten en hoe ik het heb geleerd/gelezen mik je altijd om met de voorste 2 (wijs- en middelvinger) je doel te raken. Bij bokshandschoenen heb je door de ronde vorm idd dat je met het midden raakt en dan door kan drukken zonder schade aan je hand te vangen.Met MMA handschoenen draaien vechters vaker hun hand in (ala Fedor) omdat je wilt vermijden om met je pink/ringvinger wilt slaan om botbreuken in je middenbeentje te voorkomen. Fedor is een goed voorbeeld omdat hij met het indraaien wel constant zijn duim brak.....

[LightHeavyWeight]

Ook wel interessante aanvulling is hoe je je duim houdt. Als je de duim namelijk bovenop je wijsvinger legt en drukt dan duw je de vuist nog strakker samen dan de reguliere manier van je duim over wijs- en middelvinger. Ik doe het zelf niet want het puntje van mijn duim vangt de eerste tik als ik het niet goed doe maar de theorie erachter is wel aardig.

[BB]

Als je je vuist goed indraait, is je hand in een rechte lijn met je arm. Je raakt dan met je eerste twee knokkels. Het voordeel hiervan is dat je hand minder kans heeft op een blessure omdat je hand in een rechte lijn is met je arm ( anders kans op dubbel slaan).

[citrusfruit]

Bij het boksen is mij destijds geleerd om met je ringknokkel te mikken. Ik kreeg ook altijd last wanneer ik met de twee grote knokkels sloeg.

Pansier, leuk dat er iemand met het boek van Dempsey komt. Heb het boek destijds stuk gelezen. Hoewel het een oud boek is, denk ik dat een hoop mensen hier nog waardevolle informatie uit kunnen halen.
http://www.e-reading.club/bookreader.php/107333/Vzryvnoii_udar_i_aktivnaya_oborona.pdf