ik heb al aardige guns, maar ben laatste tijd opzoek naar nieuwe oefeningen.
please help me guys, ik wil trainen op massa.
sportieve groet
Maarten
ik heb dum,barbells en kromme stang
Hier staat vast wel wat nieuws tussen...
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387
"I promise violence" - Wanderlei Silva
Yep, exrx leuke uitgebreide site. Doe zelf nogal eens een incline of decline dumbbell curl. Kan ook goed met kabel, isl euk voor de afwisseling.
dit is echt gay. guns ° gay
curls ° gay
Originally Posted by Aaronk
ga fietsen stelen zuster,
thanx mannen, erg goede site
grotere bi en tri ceps voor de show?? of voor de kracht dus de sport?? ja t doet er nie toe maar ik vroeg t me af
Bookmarks