MIXFIGHT.COM
NOG GEEN LID?
MELD JE HIER GRATIS AAN!
Results 1 to 21 of 21
  1. #1
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    MixFight.nl
    Posts
    12.944
    vCash
    126000

    Default Frank Shamrock over Nutrition

    Advertentie door Mixfight.nl
    Advertentie van Mixfight

    Als ze praten gaat het goed, als ze haten gaat het beter.
    Don't get your hopes up, I'm just the wingman..

  2. #2
    chief108 Guest

    Default

    thnx...
    zal het thuis ff rustig bekijken

  3. #3
    Join Date
    Aug 2004
    Posts
    6.994
    vCash
    126000

    Default

    hij heeft wel goede punten .................

  4. #4
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    1.183
    vCash
    126000

    Default

    inderdaad, erg goed

  5. #5
    Join Date
    Jul 2006
    Posts
    1.906
    vCash
    126000

    Default

    he grappig die kwam ik vandaag tegen op dailymotion.
    goed om zulke dingen te horen.. ik vind het ook een toffe
    gast. Hij komt erg goed over!
    If you gotta pair of fists and a beating heart then you gotta chance to beat anybody.

    mma video blog

  6. #6
    Join Date
    Aug 2006
    Location
    Nijmegen
    Posts
    4.385
    vCash
    127608

    Default

    mooi niet dat ik rauw vlees ga eten dus he.

  7. #7
    Join Date
    Jul 2006
    Posts
    1.906
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by Briant View Post
    mooi niet dat ik rauw vlees ga eten dus he.
    Dan blijf je maar zoals je bent
    wij doen het allemaal wel want Frank zegt dat!














    If you gotta pair of fists and a beating heart then you gotta chance to beat anybody.

    mma video blog

  8. #8
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    1.183
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by Evilman View Post
    Dan blijf je maar zoals je bent
    wij doen het allemaal wel want Frank zegt dat!

    bedoelt hij echt rauw vlees? dat bewerkingsprocessen voedingsstoffen eruit halen is niks nieuws, maar ik ga inderdaad geen rauw vlees eten, het jeukt al genoeg als ik in bed lig















  9. #9
    Join Date
    Aug 2006
    Location
    Nijmegen
    Posts
    4.385
    vCash
    127608

    Default

    maar hij heeft wel goede punten over eten na de training. En over hoe veel je zou moeten eten. Je merkt zelf ook als je te veel of te weinig hebt gegeten dat je dan niet lekker traint (tenminste ik dan). Maar rauw vlees... neeeeeh.

  10. #10
    chief108 Guest

    Default

    >>kuch<<hamburgergeneratie>>kuch<<

  11. #11
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    1.183
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by chief108 View Post
    >>kuch<<hamburgergeneratie>>kuch<<
    vroegah...

  12. #12
    chief108 Guest

    Default

    idd...

  13. #13
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    Alkmaar
    Posts
    4.082
    vCash
    126000

    Default

    "I'm a genetic freak"



    maar leuk stukkie.. interresante punten
    Karakter,

    dat is waar je nog toe bereid bent als het voetlicht is gedoofd, het applaus is uitgestorven en er niemand meer is om je complimenten te geven.

  14. #14
    Join Date
    Aug 2004
    Posts
    2.862
    vCash
    126000

    Default

    Danke Mick...

    Dit is `t soort topics waar je echt iets aan hebt (al zijn d`r natuurlijk ook fora waar je uren aan materiaal vindt over goed eten, sporten en rust)


    "I promise violence" - Wanderlei Silva

  15. #15
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    Alkmaar
    Posts
    4.082
    vCash
    126000

    Default

    tja.. er zijn wel veel fora over dit soort onderwerpen maar vaak zijn die gericht op bodybuilders.. vind het moeilijk dingen te vinden over mma moet ik zeggen
    Karakter,

    dat is waar je nog toe bereid bent als het voetlicht is gedoofd, het applaus is uitgestorven en er niemand meer is om je complimenten te geven.

  16. #16
    chief108 Guest

    Default

    BB-ers zijn wel ware voedingskunstenaars
    je neemt gewoon zo'n schema van ze en deelt dat door 2 (of 3) qua hoeveelheden

  17. #17
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    Alkmaar
    Posts
    4.082
    vCash
    126000

    Default

    hahaha lol
    Karakter,

    dat is waar je nog toe bereid bent als het voetlicht is gedoofd, het applaus is uitgestorven en er niemand meer is om je complimenten te geven.

  18. #18
    chief108 Guest

    Default

    echt...
    zelf Joop Kasteel doet dat zo...

  19. #19
    Join Date
    Oct 2004
    Location
    Alkmaar
    Posts
    4.082
    vCash
    126000

    Default

    en die ziet er niet uit als een bodybuilder??

    ik moet niet meer massa krijgen... ik moet het juist verliezen
    Karakter,

    dat is waar je nog toe bereid bent als het voetlicht is gedoofd, het applaus is uitgestorven en er niemand meer is om je complimenten te geven.

  20. #20
    chief108 Guest

    Default

    dan laat je de anabolen achterwege..

    maar wat die gozers eten is gewoon goed, alleen zo enorm veeeeeelllll....

    echt, kijk hoeveel cal je nodig hebt voor onderhoud
    ga daar een paar honderd (niet teveel) onderzitten en ga dan op een BB manier eten (maar dan op jouw caloriebehoefte) en dan zal je langzaam maar zeker op een goede manier wel je vet kwijtraken

    ben zelf trouwens geen goed voorbeeld van wat ik schrijf...
    hoe te veel van drank en lekker vreten om consequent zoiets te kunnen volgen
    maar da's weer een heel ander verhaal natuurlijk

  21. #21
    Join Date
    Jul 2006
    Posts
    1.906
    vCash
    126000

    Default

    Vechtsporters moeten juist niet op de BB manier eten.
    Vechtsporters shebben VEEL en veel meer Kh nodig en minder
    eiwitten dan BB (in verhouding tot elkaar Kh/Ew)

    Zit een flink verschil tussen. BB doen kortstondig zwaar en moeten veel groeien.
    Wij doen langdurig werk en groeien minder maar toch ook + helen.
    Veel eten is goed, maar vechtsport is zeker een tik anders dan bodybuilding.

    Dat de een dat doet maakt dat nog geen waarheid.
    If you gotta pair of fists and a beating heart then you gotta chance to beat anybody.

    mma video blog

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •