MixFight on Tour - KB Arnhem

[Richelieu]

ARNHEM – De voorlopig laatste sportschool in deze serie Mixfight on Tour zomer 2007 was KB Arnhem, de bekende sportschool in het oosten van het land onder leiding van Fred Royers. KB Arnhem is nog gevestigd in hun oude onderkomen, maar binnenkort verhuisd men naar een groter en nieuw pand, omdat vooral tijdens de winterdagen het echt te druk word in de dojo.

Vrijdagavond werden er twee lessen verzorgd. De eerste les begon om 19:00, die voor beginners bedoeld was, en de tweede les startte een uur later en daar deden de gevorderden aan mee en nog enkele bekende wedstrijdvechters. Wat me opviel was dat de oefeningen tijdens de twee lessen nagenoeg hetzelfde waren op wat kleine dingen na. De beginners begonnen met een wat uitgebreidere warming up dan de gevorderden die sneller met de combinaties begonnen.
De kern van beide lessen waren de geoefende combinaties. Veel stoot-stoot-hoek combinaties gevolgd door een lowkick, jab’s gevolgd door een trap naar het lichaam en countercombinaties met een hoek en een lowkick.
Aan het eind van de lessen werden er meerdere rondes gespard, waarbij de nadruk lag op de techniek en beide lessen werden afgesloten met een serie buikspieroefeningen.

Al met al een hele leuke enerverende les, waarbij ik persoonlijk ondervond dat ook Fred Royers zelf bekend is met “mix” fight.. Mixfight bedankt KB Arnhem voor de gastvrijheid!!

Foto’s: Harmen Bakker

[Jeru]

Goeie serie neergezet Harmen! reps!

[The Bulldog]

wederom heel vet!

[payap]

Klasse weer Harmen!

Schitterend om elke keer een blik in de keuken van de sportscholen te krijgen in Nederland door jouw werk.

Prachtig om te zien hoe Fred les geeft!

[Justinian]

Mooi werk Harmen!! Grappig is trouwens dat Fred Royers dit vroeger zelf ook deed, in de 'Zendokan-tijd' Mooie stukjes waren dat altijd.

[Dragon Tail]

Leuke reportage weer.
Voor mij wel verrassend dat ze niet in een volledig uitgeruste dojo trainen met ring en zachte vloer. Hebben ze hier altijd al getraind dan?
Wellicht dat dat in hun nieuwe dojo wel het geval is.

[Wheelie]

Super Harmen !!!

[jan sensei kyokushin]

weer en mooie serie actie foto,s Harmen en verslag bij fred royers

mijn complimenten

osu jan

[Richelieu]

Mooi werk Harmen!! Grappig is trouwens dat Fred Royers dit vroeger zelf ook deed, in de 'Zendokan-tijd' Mooie stukjes waren dat altijd.

Inderdaad!!! Fred was vroeger de eerste die maandelijks bij sportscholen op bezoek ging om er een verslag van te maken!! Heb zijn reportages nog gelezen van Mousid Gym & Gym Alkmaar!

Leuke reportage weer.
Voor mij wel verrassend dat ze niet in een volledig uitgeruste dojo trainen met ring en zachte vloer. Hebben ze hier altijd al getraind dan?
Wellicht dat dat in hun nieuwe dojo wel het geval is.

Yep, dit is de zaal waar menige reputaties zijn opgebouwd en afgebroken volgens Fred!!!!

De nieuwe zaal word wel moderner uitgerust. Omdat de sportschool op de monumentenlijst staat mogen er maar minimale aanpassingen aan vericht worden. Wel zijn de kleedkamers gerenoveerd en de muren gedaan, maar het plafon was te zwak om bijvoorbeeld zakken op te hangen. Die zachte vloer hebben ze wel hoor Stephan!

[Khanom Thom]

Thnx again, Harmen!
Je hebt van al dat reizen nu genoeg Freebee's gespaard zeker?

[m.g]

Grappig om de dojo waar ja altijd traint zo te zien. Je dus ook een keer komen als de nieuwe dojo af is.

[Dragon Tail]

Ik dacht dat Fred iedereen had verplicht hoofdkappen te dragen tijdens het sparren. Of hebben de leerlingen gemuit?

[Richelieu]

Ik dacht dat Fred iedereen had verplicht hoofdkappen te dragen tijdens het sparren. Of hebben de leerlingen gemuit?

Hebben ze ook in de meeste gevallen! Dit was 1 van de eerste trainingen na het verlof..dus het was nog conditie opbouwen..

[m.g]

Dit waren waarschijnlijk ook het beginners en het gervorderden uurtje op vrijdag traint de wedstrijd groep gemixt met de gevorderde mee.Bij de wedstrijd groep moet je altijd een kap op.