MIXFIGHT.COM
NOG GEEN LID?
MELD JE HIER GRATIS AAN!
Page 7 of 13 FirstFirst ... 34567891011 ... LastLast
Results 151 to 175 of 304
  1. #151
    Join Date
    Jul 2006
    Posts
    1.906
    vCash
    126000

    Default

    ik heb een eigen schemaatje gedaan op vrijdag.
    Toen had ik pas 2 pillen genuttigd.. dus kan goed
    zijn dat ik niet heel veel merkte.
    Die rush waar ralph t over heeft voel ik trouwens niet..
    en ook nog geen plauwe plekken.

    Anyways..
    *ff opwarmen en dan
    *gewone squats maar bovenaan..
    ga je weer terug.. en dan jumpsquat met overhead press.
    dat is 1 rep. en dan met zware steen in mn klauwen.
    geen idee van t gewicht haha.

    dat 20 keer.

    *overhead presses met die steen

    *verspringen 2 keer de tuin heen en weer

    *bodyweight jumpsquats 20 keer

    *hammercurls met die steen 20 keer

    *tussen de oefeningen door die ik die 1 t/m 4 stoten drill
    dus 20 keer jab.. 15 keer links, rechts etc.

    *1 minuut knien omhoog smijten met handen tegen muur

    volgorde klopt niet. tussen benen door deed ik andere dingen.
    als ik zelf train zoek ik toch altijd wel een combinatie van
    cardio/kracht.

    Qua inname zit ik nu aan mn 2e volle dag..
    dus ben bnieuwd wat ik ga merken komende tijd.

    het is in elk geval ook motivatie om hierdoor extra
    te trainen haha. zo werkt het dus ook
    Advertentie door Mixfight.nl
    Advertentie van Mixfight


  2. #152
    chief108 Guest

    Default

    die rush voel ik wel degelijk...
    eerste dagen niet zo, maar nu wel
    vooral in gezicht en met name m'n oren...

    wat erg grappig is is als je je rotschrikt terwijl je die rush voelt....
    dan tintelt je hele lijf....
    erg apart

  3. #153
    Join Date
    Dec 2004
    Posts
    8.442
    vCash
    126000

    Default

    BOE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Exitus Acta Probat
    don`t cry about shit, take ownership!!!
    hard werken,hard trainen en genieten van het leven!!!

  4. #154
    Join Date
    Jul 2006
    Posts
    1.906
    vCash
    126000

    Default

    haha als ik t lees houd mn geest me voor de gek..
    ik wacht braaf tot t komt

    woensdag vrij.. dus weer ff lekker beulen!

  5. #155
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by chief108 View Post
    die rush voel ik wel degelijk...
    eerste dagen niet zo, maar nu wel
    vooral in gezicht en met name m'n oren...

    wat erg grappig is is als je je rotschrikt terwijl je die rush voelt....
    dan tintelt je hele lijf....
    erg apart
    Neem je het op een lege maag of bij een maaltijd?
    Ergomax

  6. #156
    chief108 Guest

    Default

    tussen maaltijden in
    maar die zijn om de 2 a 3 uur

    eerste dosis neem ik 's ochtends pas tussen 8 en 9 uur tegen mijn 2e maaltijd
    ontbijt is al om 5.45....

  7. #157
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by chief108 View Post
    tussen maaltijden in
    maar die zijn om de 2 a 3 uur

    eerste dosis neem ik 's ochtends pas tussen 8 en 9 uur tegen mijn 2e maaltijd
    ontbijt is al om 5.45....
    Als het kan zou ik het bij je maaltijden innemen. Dan krijg je de rush waarschijnlijk ook niet en dan helpen de koolhydraten uit je maaltijd ook bij de opname.
    Ergomax

  8. #158
    chief108 Guest

    Default

    doen we dat vandaag....

    bijna tijd voor mij 2e maaltijd en heb ook nog geen pillen ingenomen

  9. #159
    chief108 Guest

    Default

    voelde het idd niet zo sterk

    maar ik vond het sowieso niet erg onaangenaam hoor

    hou wel van een buzzzz op z'n tijd

  10. #160
    Join Date
    Jan 2008
    Posts
    65
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by SamE View Post
    Als het kan zou ik het bij je maaltijden innemen. Dan krijg je de rush waarschijnlijk ook niet en dan helpen de koolhydraten uit je maaltijd ook bij de opname.
    Ik neem ze in met mijn maaltijden, maar heb toch af en toe na inname een
    lichte rush... duurt maar heel effe; geen last van verder.

    Ben overigens vrijdagavond begonnen. Gisteren tijdens de training wel het
    idee dat de verzuring iets langer uitbleef... maar kan nu nog niet goed
    oordelen.

  11. #161
    Join Date
    Jul 2006
    Posts
    1.906
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by SamE View Post
    Als het kan zou ik het bij je maaltijden innemen. Dan krijg je de rush waarschijnlijk ook niet en dan helpen de koolhydraten uit je maaltijd ook bij de opname.
    dat weet ik nog uit mn fitness/bb tijd
    dus zo doe ik het idd. morgen weer
    trainen.. plyometric stuff en wat er in
    me op komt haha. stenen sjouwen

    ben bnieuwd! heb r zin in!

  12. #162
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Nog weekend updates?

    En niet vergeten dat Carnation verkrijgbaar is bij www.zona-mma.com

    Directe link:

    http://shop.zona-mma.com/shop/produc...12dc5e8931051f
    Ergomax

  13. #163
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    heemskerk
    Posts
    346
    vCash
    126000

    Default

    Waarom time release?
    Beta-alanine veroorzaakt een tintelende huid bij effectieve doseringen
    (speldenprik gevoel). Door de beta-alanine time release te maken
    word de opname verspreid over een aantal uur waardoor er geen
    speldenprik gevoel optreedt en dus ook niet voor ongemak zorgt.
    Tabletten vergroten bovendien ook nog eens het gebruiksgemak.
    lijkt niet echt te werken
    Martial arts, 't is je brood

  14. #164
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by bquiroga View Post
    lijkt niet echt te werken
    Maar er staat ook onder dat het het toch kan voorkomen als mensen er gevoelig voor zijn. Vanuit praktijk ervaringen met Carnation weet ik dat het bij een klein deel van de gebruikers toch gebeurd. Dat wisten we van te voren vandaar dat we het ook vermelden op de website. Maar bij het grootste deel van de gebruikers is dit niet het geval.

    Wij horen graag de ervaringen van gebruikers omdat we als het nodig is veranderingen kunnen doorvoeren in het product. Als er weer een nieuwe batch met Carnation wordt gemaakt nemen we dit natuurlijk mee en misschien wordt er dan ook wat aangepast.

    Omdat we ook constant opzoek zijn naar verbeteringen die we kunnen doorvoeren zijn we hier heel open in naar onze klanten toe. En tot dus ver hebben we over de openheid hele goede reacties ontvangen. Veel bedrijven durven hun producten niet zo openlijk te laten testen zoals wij dat doen. Op dit forum kan je direct bij mij terecht en ik zal je altijd te woord staan.
    Ergomax

  15. #165
    chief108 Guest

    Default

    blijf die speldenprik"jes" ook zeker wel voelen
    al is het iets minder als ik ze met een maaltijd inneem

    heb vandaag een rustdag
    morgen weer fijn aan de slag

  16. #166
    Join Date
    Jul 2006
    Posts
    1.906
    vCash
    126000

    Default

    hmm voelde laatste ineens die prikjes boven op mn rug.
    maf zeg.. doet me denken aan toen ik door rode mieren
    was gebeten.. maar dan minder erg haha.

    en ik kom er de laatste tijd Erg moeilijk uit..
    kan wellicht te verklaren zijn door de pillen gezien
    ik van anderen lees dat ze erg lekker slapen?

  17. #167
    chief108 Guest

    Default

    zag vandaag op weegschaal een flinke gewichtstoename
    terwijl dieet en training al tijden hetzelfde zijn (training neemt alleen toe in intensiteit)
    volgende week nog maar keer kijken...

    merk ook bij training niet al te lange tijd na inname dat ik een enorme rooie kop heb en rode vlekken in nek op borst
    gaat alleen weg met flink koude douche

    vandaag cardiodag bij fysio gehad
    ging erg fijn
    zat hoger qua intensiteit, maar bleef mooi stabiel met mijn hartslag, zelfs aan het eind van de training

  18. #168
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    heemskerk
    Posts
    346
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by SamE View Post
    Maar er staat ook onder dat het het toch kan voorkomen als mensen er gevoelig voor zijn. Vanuit praktijk ervaringen met Carnation weet ik dat het bij een klein deel van de gebruikers toch gebeurd. Dat wisten we van te voren vandaar dat we het ook vermelden op de website. Maar bij het grootste deel van de gebruikers is dit niet het geval.

    Wij horen graag de ervaringen van gebruikers omdat we als het nodig is veranderingen kunnen doorvoeren in het product. Als er weer een nieuwe batch met Carnation wordt gemaakt nemen we dit natuurlijk mee en misschien wordt er dan ook wat aangepast.

    Omdat we ook constant opzoek zijn naar verbeteringen die we kunnen doorvoeren zijn we hier heel open in naar onze klanten toe. En tot dus ver hebben we over de openheid hele goede reacties ontvangen. Veel bedrijven durven hun producten niet zo openlijk te laten testen zoals wij dat doen. Op dit forum kan je direct bij mij terecht en ik zal je altijd te woord staan.
    Is er eigenlijk iemand die geen last heeft van de "speldenprikjes"? Ik zelf gebruik al een aantal maanden beta-alanine van Jan de Heij (ja, de broer van ) dat is naar mijn weten de niet time-released variant en heb er dus ook last van.. tenzij ik het met flink wat eten inneem, maar dat lijkt me logisch aangezien er dan een heleboel verschillende stoffen op te nemen zijn die met elkaar concurreren, natuurlijke time release

    Hoe zou je de opname van een aminozuur eigenlijk willen vertragen? Dacht persoonlijk altijd dat "time-release" gewoon een bullshit marketing term was om onderscheid te maken tussen een duurder en goedkoper produkt Maar aangezien jullie dicht bij het produkieproces staan, vraag ik het toch maar..
    Martial arts, 't is je brood

  19. #169
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by bquiroga View Post
    Is er eigenlijk iemand die geen last heeft van de "speldenprikjes"? Ik zelf gebruik al een aantal maanden beta-alanine van Jan de Heij (ja, de broer van ) dat is naar mijn weten de niet time-released variant en heb er dus ook last van.. tenzij ik het met flink wat eten inneem, maar dat lijkt me logisch aangezien er dan een heleboel verschillende stoffen op te nemen zijn die met elkaar concurreren, natuurlijke time release

    Hoe zou je de opname van een aminozuur eigenlijk willen vertragen? Dacht persoonlijk altijd dat "time-release" gewoon een bullshit marketing term was om onderscheid te maken tussen een duurder en goedkoper produkt Maar aangezien jullie dicht bij het produkieproces staan, vraag ik het toch maar..
    Dat komt niet overeen met onze ervaringen. Voordat we met de time release versie kwamen verkochten we al bijna een jaar beta-alanine poeder. Hieruit bleek dat mensen de tintelingen die door de poeder veroorzaakt werden als hoogst irritant en onaangenaam ervaarden. En dan vooral ook bij contactsporten.

    Wat je zegt klopt dat als je het met eten inneemt een soort natuurlijke time released effect tweeg brengt. Maar dit is lang niet zo effectief als het time release maken van tabletten. En bij beta-alanine is het naar onze mening van belang om de dosis te verspreiden zodat er een constante opname is. Dit is wel een twist punt maar ik weet wederom uit praktijkervaringen dat mensen de effecten dan beter en sneller voelen en ook is er in de meeste studies een time release product gebruikt. Het gebruiksgemak was trouwens ook een overweging om er tabletten van te maken.

    In sommige gevallen wordt het inderdaad als marketing tool gebruikt maar in het geval van Carnation niet. Het time released effect wordt gecreeerd door de vullers die er in de tabletten zitten.
    Ergomax

  20. #170
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    heemskerk
    Posts
    346
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by SamE View Post
    Het time released effect wordt gecreeerd door de vullers die er in de tabletten zitten.
    vullers?
    Martial arts, 't is je brood

  21. #171
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by chief108 View Post
    zag vandaag op weegschaal een flinke gewichtstoename
    terwijl dieet en training al tijden hetzelfde zijn (training neemt alleen toe in intensiteit)
    volgende week nog maar keer kijken...

    merk ook bij training niet al te lange tijd na inname dat ik een enorme rooie kop heb en rode vlekken in nek op borst
    gaat alleen weg met flink koude douche

    vandaag cardiodag bij fysio gehad
    ging erg fijn
    zat hoger qua intensiteit, maar bleef mooi stabiel met mijn hartslag, zelfs aan het eind van de training
    Die vlekken hebben dan te maken met de vaatverwijdende eigenschappen van beta-alanine. Een koude douche vernauwd de vaten weer.
    Ergomax

  22. #172
    Join Date
    Dec 2004
    Posts
    8.442
    vCash
    126000

    Default

    Mijn trainingen zijn nu serieus aan het opvoeren wat betreft aantal en intensiteit....nu 1 training per dag tot het gaatje en de andere kracht of techniek trainingen...

    ben ebnieuwd ...
    Exitus Acta Probat
    don`t cry about shit, take ownership!!!
    hard werken,hard trainen en genieten van het leven!!!

  23. #173
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by bquiroga View Post
    vullers?
    De tabletten zijn niet gemaakt van alleen maar beta-alanine. De overige ingredienten, die te vinden zijn op de website en op de achterzijde van de pot, zoals cellulose mc vertragen de opname van de tabletten.
    Ergomax

  24. #174
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    heemskerk
    Posts
    346
    vCash
    126000

    Default

    ok thanks, begrijp nog steeds niet hoe het werkt maar scheikunde was nooit mijn sterkste kant
    Martial arts, 't is je brood

  25. #175
    Join Date
    Feb 2008
    Location
    Nijmegen
    Posts
    201
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by bquiroga View Post
    ok thanks, begrijp nog steeds niet hoe het werkt maar scheikunde was nooit mijn sterkste kant
    Heel simpel gezegd: de overige ingredienten in Carnation zorgen ervoor dat de tablet niet in 1 keer wordt afgebroken. Verschillende stoffen hebben verschillende tijden qua afbraak waardoor er een langzame afgifte is van de beta-alanine over een aantal uur
    Ergomax

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •