MIXFIGHT.COM
NOG GEEN LID?
MELD JE HIER GRATIS AAN!
Results 1 to 19 of 19
  1. #1
    Join Date
    Jul 2008
    Posts
    234
    vCash
    126000

    Default Is een dietist het waard?

    Een paar maanden geleden ben ik maar eens begonnen een beter voedings patroon op te zetten. Biologisch gaan eten, en opletten wat er allemaal in zit en wat je moet vermijden.

    Maarja ik merkte niet echt veel voorruit gang, eigenlijk helemaal niets, behalve in de portomonee, maar het biologisch eten is het probleem niet, iemand stelde eens voor om van brood eten af te stappen omdat daar veel complexe koolhydraten in zitten, ik was beetje huiverig maar goed ik probeerde het dus.

    Tijdje al mijn brood maaltijden door uitgebreide salades met proteine shakes door de dag heen vervangen, dat werkte goed, ik raakte behoorlijk snel gewicht kwijt, ik voelde me ook sneller bij Judo en alerter, maar toen ik paar weken later mijn vet percentage op had laten meten was die niet veranderd, dus ik ben alleen water of spieren kwijt geraakt.

    Ik ben ook eigenlijk maar gewend om gewoon te eten wat te pot schaft, of wat er toevallig in de koelkast lag, ik ben hier beetje ingesprongen zonder dat ik echt wist wat het mij zou bieden, ik weet nog niet echt hoe mijn lichaam werkt op verschillend voedsel, ik wil het afmaken nu, maar een dietist is niet gratis, en word geloof ik ook niet altijd vergoed.

    Maarja misschien is het het waard?

    ps voor de wiseguys,

    Ik heb nu een bak mona kwark voor mijn snuffert staan.
    Advertentie door Mixfight.nl
    Advertentie van Mixfight


  2. #2
    Join Date
    Jan 2009
    Posts
    2.440
    vCash
    126000

    Default

    ik ga niet eens beginnen over dietisten...dit moet al genoeg zeggen...

    vaak hebben ze hun info uit de fabeltjes krant, houden weinig rekening met ECHTE behoeftes omdat ze maar 1 basis patroon kennen...en denken alles te weten.

    ga gewoon wat shitzzle lezen over voeding en hoe alles werkt, en je weet na een week al meer dan een dietist je kan vertellen. Google eens op de ebooks van Lyle mcdonald. Ondanks dat het gericht is op weight cutting, leer je veel info over voeding en het lichaam...aanradertje.

  3. #3
    Join Date
    Jan 2009
    Posts
    2.440
    vCash
    126000

    Default

    oja,

    veel handige info staat ook op T , moet je bij articles kijken.

  4. #4
    Join Date
    May 2009
    Posts
    47
    vCash
    126000

    Default

    Dietisten kunnen alleen maar calorieen tellen zou er geen geld aan uitgeven.

  5. #5
    Join Date
    Apr 2007
    Posts
    1.321
    vCash
    125794

    Default

    Vreemd verhaal dat je hetzelfde vet% gehouden zou hebben...
    Hoe werd dat vet% gemeten en werd het op dezelfde momenten op de dag gemeten en door dezelfde persoon? Is allemaal van invloed...
    "Religie is de vrijwillige celstraf van het verstand!"

  6. #6
    Join Date
    Jul 2008
    Posts
    234
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by ArjanV View Post
    Vreemd verhaal dat je hetzelfde vet% gehouden zou hebben...
    Hoe werd dat vet% gemeten en werd het op dezelfde momenten op de dag gemeten en door dezelfde persoon? Is allemaal van invloed...
    Ja ik vond het ook raar (en kut) maar ik hield dat ding zelf vast, zat 3/4 week verschil tussen, beide keren 27.7.

    En bedankt mensen, ik had dit wel beetje verwacht, jullie hebben mij geld bespaard, het leek me al beetje een shady business.

    Maar is brood eten echt zo slecht? Wat zijn alternatieven? Ik moet even iets hebben om op te teren totdat ik mijn dieet vind.

  7. #7
    Join Date
    Apr 2007
    Posts
    1.321
    vCash
    125794

    Default

    Rijst met kip...
    Rijst met vis...

    (kun je eventueel ook koud eten)
    "Religie is de vrijwillige celstraf van het verstand!"

  8. #8
    Join Date
    Jan 2009
    Posts
    2.440
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by thefxr View Post
    Wit brood is slecht omdat er geen vezels/granen inzitten, hoe donkerder het brood, hoe beter!
    Hoe donkerder hoe slechter ja..!

    tenzij je kanker wilt.

  9. #9
    Join Date
    Aug 2009
    Location
    Zeeland
    Posts
    178
    vCash
    126000

    Default

    Het heeft in grote lijnen gewoon te maken hoeveel je eet. Als je minder calorieen binnenkrijgt dan je nodig hebt val je af, krijg je meer binnen dan je nodig hebt kom je aan, zo simpel is het..

    Kijk hier eens:
    Cutten: Hoe begin ik?

    en hier:
    Slechte en Goede voeding - hoe onderscheid ik ze?

    Kijk nog eens verder op dat forum..

    Succes ermee!

  10. #10
    Join Date
    Jul 2008
    Posts
    234
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by thefxr View Post
    Zo simpel is het helemaal niet, hij wilt geen vocht of spieren verliezen,maar puur vet.
    Maar dat blijkt idd niet samen op te gaan mits je niet elke dag traint.

  11. #11
    Join Date
    Jan 2009
    Posts
    2.440
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by thefxr View Post
    qua vezels, niet in het broodrooster
    bedoelde meer de donkerheid van het brood zelf, 'gewoon' bruin brood is wel een beetje het donkerste dat het normaal wordt, alles donkerder dan dat is NEP, door verbrand mout erin te doen krijg je een nog donkerdere kleur.

    en verbrand mout is even ver gezocht kanker verwekkend.

    Was ook een keer een aflevering van Keuringsdienst van Waarde over.

    http://www.youtube.com/watch?v=-IvfK...layer_embedded

  12. #12
    Join Date
    Mar 2007
    Location
    Lunteren/Goes
    Posts
    346
    vCash
    126000

    Default

    Ik zou sowieso gewoon lekker bruin brood eten en niet alleen maar wit ivm hemorroiden (google it ).. (ervaringswijsheidje )

  13. #13
    Join Date
    Aug 2009
    Posts
    5
    vCash
    126000

    Default

    bruin is beter

  14. #14
    Join Date
    Apr 2009
    Location
    Groningen
    Posts
    796
    vCash
    126000

    Default

    Quote Originally Posted by BoerHarms View Post

    Maarja misschien is het het waard?

    ps voor de wiseguys,

    Ik heb nu een bak mona kwark voor mijn snuffert staan.
    lol, scherp

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •