Ik kan dit apparaat voor een zéér mooi prijsje van een vriend overkopen.
En aangezien ik erg graag de split wil leren zit ik er dus serieus aan te denken.
- Nu is mijn vraag, heeft iemand van jullie ervaring met zulke apparatuur??
Naar mijn idee zou deze manier van stretchen erg goed zijn omdat:
1) Op eigen kracht kun je je grens minder makkelijk verleggen...
2) Normaal heb je meerdere oefeningen die je zou moeten doen om deze lenigheid te krijgen, en met dit apparaat pak je het groter (in 1x) aan denk ik...
En vóór dat je op dit apparaat zou gaan trainen, hebben je spieren dan eerst nog een opwarming nodig??
Je benen stretchen met dit apparaat stapsgewijs, dus volgens mij is dat al genoeg opwarming??
----------------------------------
Hopelijk heeft iemand van jullie ervaring met dit apparaat, en kan mij eventueel toelichten.
Bookmarks